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11个月宝宝食谱,11个月宝宝喂养特点

来源:快读网 编辑: 乐儿 时间:2016-11-03

  11个月的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

  就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃,豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

  因为宝宝的胃容量比较小,所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物,容易饱,但吸收的食物营养量并不大,如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。

  主 食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。

  餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次;

  上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3——4汤匙,鸡蛋0.5个;

  下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次;

  晚6时,面片或烂面条1小碗。

  辅助食物:

  1、水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,上午10时;

  2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次;

  3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时;

  4、蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可。

  11个月宝宝的发育指标:会迈步了

  这么大的宝宝有的会颤微微地向前迈步了,但大多是因为不协调的交叉步,自己绊倒自己。有的婴儿已经会单手扶着床沿走几步……

  身体外观及成长

  体格标准:体重:满10个月时男婴体重7.6——11.7千克;女婴体重6.9——10.9千克。

  身长:男婴身长68.3——78.9厘米;女婴身长66.2——77.3厘米。

  牙齿:长出4-6颗乳牙。 发育规律:体重:本月宝宝体重有望增加0.22——0.37千克。

  身高:这个月身高可增1.0——1.5厘米。

  头围: 头围增长0.67厘米。

  前囟: 少数宝宝前囟门就快闭合了。

  运动

  大多数婴儿,能很好地独坐,自由地爬行,有的婴儿能够爬到被垛等高处。扶着东西,能自己站起来,离开物体,能独站片刻的婴儿多了起来。

  有的婴儿还会颤微微地向前迈步,大人牵一只手就能走了。但大多是因为不协调的交叉步,自己绊倒自己。有的婴儿已经会单手扶着床沿走几步,会推着小车向前走。

  身体技能发育

  随着协调程度的改善,孩子可以更深入地研究他遇到的物品。孩子很容易被带有运动部件的玩具吸引——旋转的轮子、可以移动的杠杆和可以闭合的铰链,小孔也会让孩子着迷,因为他可以将指头伸入。当他的技能更加熟练时,他可以将小物品丢入其中。将玩具扔掉后,自己能拾起来,能按顺利抓起桌面上的物体,抓起一块,放下一块。手的动作灵活性明显提高,会使用拇指和食指捏起晓得的东西,能玩弄各种玩具,能推开较轻的门,拉开抽屉,或把杯子里的水倒出来。能试着拿笔并在纸上乱涂,从只会画曲曲弯弯的线,然后慢慢地会画圆和直线,再后来宝宝就会表达出嘴、眼睛等物。有的孩子还会搭积木。

  语言发育

  此时的宝宝,能准确理解简单词语的意思。在大人的提醒下会喊爸爸、妈妈。会叫奶奶、姑、姨等;会一些表示词义的动作,如竖起手指表示自己一岁;能模仿大人的声音说话,说一些简单的词。可正确模仿音调的变化,并开始发出单词。能很好地说出一些难懂的话,对简单的问题能用眼睛看、用手指的方法做出回答,如问他“小猫在哪里”,孩子能用眼睛看着或用手指着猫。喜欢发出咯咯、嘶嘶、等有趣的声音,笑声也更响亮,并反复重复会说的字。能听懂3-4个字组成的一句话。

  视觉发育

  婴儿看的能力已经很强了,从这个月开始,可以让婴儿在图画书上开始认图、认物、正确叫出图物的名称。

  认知状态

  此时的宝宝已经能指出身体的一些部位;不愿意母亲抱别人,有初步的自我意识。喜欢摆弄玩具,对感兴趣的事物长时间地观察,知道常见物品的名称并会表示,孩子能仔细观察大人无意间做出的一些动作,头能直接转向声源,也是词语——动作条件反射形成的快速期。这时期的孩子懂得选择玩具,逐步建立了时间、空间、因果关系,如看见母亲倒水入盆就等待洗澡,喜欢反复扔东西拾等。

  性格与交流能力

  此时的宝宝已经能执行大人提出的简单要求。会用面部表情、简单的语言和动作与成人交往。这时期的孩子能试着给别人玩具。心情也开始受妈妈的情绪影响。喜欢和成人交往,并模仿成人的举动。在不断的实践中,他会有成功的愉悦感;当受到限制(尤其是成人总说不要、不能……)、遇到“困难”时,仍然以发脾气、哭闹的形式发泄因受挫而产生的不满和痛苦。在这个阶段,孩子与人交往的能力不断增强。

  专家提醒

  不赞成使用学步车。最新研究结果认为,使用学步车对婴儿是不安全的。国外曾报道过,使用学步车的婴儿,不但活动能力没有增强,反而比不使用学步车的要晚,意外事故也由此增加很多。研究还认为,学步车对婴儿的智力发育没有任何帮助,可能还有阻碍。如果放到学步车里,活动范围更大了,使得婴儿利用自己的移动能力,触摸各种物体,增加了不安全隐患。


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